Programa Sentido Presente de 4 encuentros
 Este programa tiene como intención la introducción en la práctica meditativa de mindfulness.
Al finalizar el curso cada practicante contará con herramientas concretas para incorporar la práctica a su vida cotidiana.
Ejes del programa
Descubrir nuestros recursos innatos de autorregulación.
Baja en los niveles de estrés personal y laboral.
Alza de la concentración y la calma.
Cultivo de la compasión.
Desarrollo del discernimiento.
Conexión con la sabiduría emocional innata..
Modalidad del programa
4 encuentros teórico prácticos mediante plataforma virtual de 2:00 hs.
Práctica diaria de los participantes mediante meditaciones grabadas.
Seguimiento personalizado de los participantes por parte de los instructores.
Av. Coronel Díaz 2155 - Buenos Aires - Argentina.
+54 9 11 6711 - 8684 / 3452 – 0710
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